728x90 반응형 옥수수차1 물대신 마실 수 있는 차 종류 17가지 알려드려요. 카페인없는 차종류와 효능 카페인이 전혀 들어가지 않은 차들은 대부분 허브차나 과일차등으로, 카페인 섭취를 피하고 싶은 사람들에게 적합합니다. 이 차들은 대부분 가벼운 맛과 함께 건강에 유익한 성분을 포함하고 있어 자주 마시기 좋습니다. 또한 수면을 방해하지 않고, 각기 다른 효능을 가지고 있어 건강에도 좋습니다. 몇 가지 카페인 없는 차와 그 효능을 소개드립니다:)1. 카모마일차효능:진정 효과: 불면증을 완화하고 편안한 수면을 돕습니다.소화 촉진: 위장 질환, 소화 불량, 복부 팽만감 등을 완화합니다.스트레스 완화: 신경을 안정시키고 스트레스를 줄여줍니다.특징: 부드럽고 꽃향이 나는 맛으로 진정 효과가 있어 저녁에 마시기 좋습니다.2. 페퍼민트차효능:소화 촉진: 위장 기능을 돕고 소화 불량, 속쓰림 등을 개선합니다.진정 효과: .. 2024. 12. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
