728x90 반응형 비니거식초1 비니거(vinegar)가 뭐에요? 효능과 먹는 방법에 대해 알려드립니다. 비니거(vinegar)는 주로 발효 과정을 통해 얻어지는 산성 액체로, 주로 음식에 사용됩니다. 주재료로는 포도, 사과, 보리 등 다양한 곡물이나 과일이 사용됩니다. 비니거는 산미를 가지고 있어 음식에 풍미를 더하고, 소스나 드레싱에 자주 사용됩니다.비니거의 효능소화 개선: 비니거는 소화를 돕는 효능이 있다고 알려져 있습니다. 특히 사과 비니거는 위액 분비를 촉진하고, 소화를 도와 배변 활동을 원활하게 해줍니다.체중 관리: 비니거는 식사 후 포만감을 오래 유지시켜 식사량을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있어 체중 조절에 효과적입니다.혈당 조절: 비니거는 식사 후 혈당 상승을 억제하는 데 도움이 될 수 있어 당뇨병 예방 및 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 .. 2024. 12. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
