728x90 반응형 오블완5 겨울철 건강 관리, 상큼하게 레몬생강차로 케어하기. 겨울철 건강을 잘 관리하기 위해서는 몇 가지 중요한 점을 지켜야 합니다:)1.온도 관리: 실내 온도를 적절하게 유지하고, 갑작스런 온도 변화에 몸이 적응할 수 있도록 합니다. 너무 건조하지 않도록 가습기를 사용하거나 물을 끓여 놓는 것도 도움이 됩니다.2.영양 섭취: 겨울철에는 면역력 강화를 위해 비타민 C가 풍부한 과일(귤, 레몬 등)과 따뜻한 국물 음식, 영양가 높은 식사를 챙기는 것이 중요합니다. 따뜻한 차나 스프는 몸을 따뜻하게 하고 수분 보충에도 좋습니다.3.적절한 운동: 춥다고 운동을 거르지 말고, 실내에서 할 수 있는 스트레칭이나 가벼운 운동을 꾸준히 해주면 면역력 유지에 좋습니다. 실외 운동 시에는 추위로 인한 과도한 노출을 피하는 것이 중요합니다.4.충분한 수면: 겨울에는 자연스레 더 많.. 2024. 11. 27. 도널드 트럼프, 취임 당일 중국과 멕시코, 캐나다에 추가 관세 서명할 것으로.. 도널드 트럼프는 2016년 미국 대선에서 공화당 후보로 출마하여 승리한 후 45대 대통령으로 취임했습니다. 그는 비전통적인 정치 경로를 걸으며 큰 논란과 관심을 일으켰습니다. 2020년 대선에서는 재선에 도전했으나, 민주당의 조 바이든 후보에게 패배했습니다.2024년, 대선에 다시 출마하여 당선된 트럼프는 취임 당일 중국과 멕시코, 캐나다에 추가 관세에 서명할 것이라고 밝혔습니다.도널드 트럼프 미국 대통령은 이전 그의 임기 동안 무역 정책을 중요한 부분으로 삼았습니다. 특히, 중국과의 무역에서 많은 논란을 일으켰습니다. 트럼프는 중국의 불공정한 무역 관행에 대응하기 위해 추가 관세를 부과했으며, 이는 미국의 중국산 수입품에 대해 여러 차례에 걸쳐 이루어졌습니다.중국산 제품에 대한 추가 관세: 2018년부.. 2024. 11. 26. 13월의 월급을 위하여, 연말정산 과세 낮추는 방법 알아보기 13월의 월급이 뭔가요?연말정산시 매달 급여를 받을 때 소득에서 원천징수했던 세액을 연간 단위로 정산한 뒤 세금을 많이 냈다면 차액을 환급받고 적게 냈다면 추가로 징수하는 금액을 말합니다. 연간 급여의 1개월 분량에 해당하는 경우가 보통입니다.그렇다면 연말정산시 과세 낮추는 방법에 대해서도 알아보겠습니다.1. 세액공제 항목 활용 - 근로소득세액공제: 근로소득이 일정 수준 이하인 경우 세액 공제를 받을 수 있습니다. - 자녀세액공제: 자녀가 있을 경우 자녀에 대한 세액 공제를 받을 수 있습니다. - 연금저축세액공제: 연금저축계좌나 IRP에 납입한 금액에 대해 세액 공제를 받을 수 있습니다. 연간 최대 400만 원까지 공제 가능(일반: 최대 300만 원, 추가: 최대 100만 원). - 보험료.. 2024. 11. 25. 비트코인, 아직도 모르는 사람이 있을까요? 비트코인이란,2009년에 사토시 나카모토라는 이름의 가명으로 알려진 개인 또는 그룹에 의해 만들어진 디지털 통화입니다. 비트코인은 중앙은행이나 정부의 통제를 받지 않고, 분산된 네트워크인 블록체인 기술을 통해 거래가 이루어집니다. 이를 통해 사용자들은 중개 기관 없이 직접 거래할 수 있습니다.이러한 비트코인의 주요 특징을 알아보겠습니다.1. 분산형 시스템비트코인은 중앙 기관 없이 참여자들이 거래를 처리하고 기록합니다. 모든 거래 기록은 블록체인이라 불리는 공개된 장부에 저장됩니다. 2. 한정된 공급량비트코인의 총 공급량은 2100만 개로 제한되어 있습니다. 이로 인해 비트코인은 인플레이션을 방지할 수 있다는 주장도 있습니다.3.채굴비트코인은 "채굴"이라는 과정을 통해 생성됩니다. 채굴자는 복잡한 수학 .. 2024. 11. 24. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
